致螢幕前的你們
2025年5月3日
我們時常恐懼於這個世界，深深相信它總是為傷害我們而來。
然而我想問的是，我們真正害怕的是『傷害』，還是因為深愛這個世界而單純的自己？到底是『傷害』本身是錯誤的存在，還是我們相信自己沒有自我守護的能力？
我也曾深深地恐懼過人性並逃離社會。為了不再受傷，麻木內心的溫度，告訴自已不在乎，也冷凍自己真實的喜怒哀樂，到頭來卻只剩憤世忌俗的雙眼與那些充滿懊悔的選擇。
我們花費大量時間『避免』感受到痛苦，而代價是迷失自己。
身心靈的覺醒，幫助我們以不同於以往的解讀方式，在自己生命中的各個層面獲得對自我更加深刻的理解。這段敞開內心與拓展意識的過程，成就於無形，造就一段超出大腦所能認知的人生轉變期。
肉眼所見是失去與放棄，以為自己的人生是停滯與危機，然而，只有當無所依待之時，才剩得那份對於自我的「誠實」，如同浮木般支托起自我最真實的樣子。也只有當再無可失之時，自我暗黑面也才終得以於陽光之下喘口氣，獲得稱為原諒與和解的光。
樂苦相生相息，容得共生共存之時，我們才得以學會平衡與完整。
看待生活中的喜怒哀樂，人際間的愛恨情仇，生而為人所有的情緒，或許真相是，只有認真投入，才經歷得徹底，也才得以學會自由和真實的價值； 或許事實也是，只有經歷自我生滅且往復循環的過程，內心才得以生生不息。也許早在自我放棄之前，這個世界已經用各種生活點滴告訴我們，當下的色聲香味，被貪戀在過去或沈溺於未來的我們所熟視無睹、置若罔聞。
誠實面對自己愛與被愛的樣子。所謂失去、挫敗亦或是錯誤，無關乎愛，只代表我們身而為人的事實。
專注在內在世界的穩固以及內心能力的培養，重新找回真實的自己，重新信任於生命自有最好的安排，重新相信自己值得去愛以及被愛。
這份內在本源，將由內而外帶領我們為自己而為，而其所產生的力量也將成為我們再次勇於暴露於人生百態之中的底氣。
誠實面對自己愛與被愛的樣子。所謂失去、挫敗亦或是錯誤，無關乎愛，只代表我們身而為人的事實。
專注在內在世界的穩固以及內心能力的培養，重新找回真實的自己，重新信任於生命自有最好的安排，重新相信自己值得去愛以及被愛。
這份內在本源，將由內而外帶領我們為自己而為，而其所產生的力量也將成為我們再次勇於暴露於人生百態之中的底氣。
Warmly,
Audree