關於我

2020 年，我原本依賴的人生運作方式全面失效。那並不是一個「尋找方向」的時期，而是一個過去的方式已經無法再繼續使用的人生狀態。於是我開始尋求從根本改變的方式。

在接觸身心靈概念的過程中，我意識到內在覺察如果只停留在理解與感覺層面，很容易變成另一種逃避現實的方式。於是接下來的幾年，我停止依附任何體系，把注意力放回自己身上。在一次次的選擇、卡住、修正與重來的實踐中，整理出如何讓內在價值真正參與現實，而非彼次對立。

這段5年的歷程，形成了我現在的工作方式。
我不提供標準答案，而是透過極度真實的對話，協助你跳脫當局者迷的混亂，回到清楚且穩定的自主狀態。

真正的自我成長沒有捷徑，實質的生活變革需要時間。當「努力」不再是主流，你需要的是精準，而唯有看得清楚，帶著決心，前進才會變得更穩。